надо пробовать
Лаборатория Анатолия Быховского
Самопроверка состояния

Тест на выгорание

15 коротких вопросов помогут понять, не накопилось ли в тебе больше усталости, чем кажется. Это не диагноз, а спокойная самопроверка по состоянию за последние 2–3 недели.

15 вопросов
2–3 минуты
Без регистрации
Сохраняется автоматически
0 / 15

Как проходить

Отвечай не “как надо”, а как реально ощущается сейчас. Здесь важнее честность, чем красивый результат.

1
Скорее всё ок
2
Иногда цепляет
3
Уже чувствуется
4
Тяжеловато
5
Совсем тяжело